Экзаменационная программа 5 кю

I. Кихон

Зенкуцу-дати, гедан-барай:

→ санбон-дзуки (дзёдан, чудан, чудан);

→ санбон-гяку-дзуки (чудан, дзёдан, чудан);

 дзёдан аге-уке, гяку-дзуки;

→ чудан сото-уде-уке → киба-дачи, йоко-эмпи-учи, йоко-уракен;

→ чудан учи-уде-уке, кизами-дзуки-дзёдан, гяку-дзуки чудан;

Кокуцу-дати камаэ:

 чудан сюто-уке, гяку-нукитэ в зенкуцу-дати.

Зенкуцу-дати камаэ:

→ маэ-рен-гери (чудан, дзёдан);

→ маваси-гери (коси).

Киба-дати-камаэ:

→ йоко-гери-кеаге;

→ йоко-гери-кекоми.

 

II. Ката

Хейан-Йондан

 

III. Кихон-иппон-кумитэ

 

  • -тори: дзёдан-ой-цуки,
    -укэ:
    1. дзёдан агэ-укэ, чудан гяку-цуки;
    2. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, дзёдан татэ-сюто-укэ, дзёдан сюто-учи в зенкуцу-дачи;

     

  • -тори: чудан-ой-цуки,
    -укэ:
    1. чудан сото-удэ-укэ, чудан гяку-цуки;
    2. чудан сото-удэ-укэ в зенкуцу дачи, переход в киба-дачи, йоко-эмпи-учи, дзёдан-уракен-учи;

     

  • -тори: маэ-гери,
    -укэ:
    1. гедан-барай, чудан гяку-цуки;
    2. гяку-гедан-барай, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
Распечатать
« Июль 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Календарный план 2019