Экзаменационная программа 1 кю

I. Кихон

Зенкуцу-дати, гедан-барай:

→ маэ-гери, ой-дзуки (дзюн-дзуки);

→ маваси-гери, гяку-дзуки;

гяку-дзуки, → маэ-гери, ой-дзуки, гедан-барай.

Зенкуцу-дати камаэ:

→ маэ-гери, маваси-гери;

→  кизами-йоко-кекоми, уширо-гери.

Киба-дати-камаэ:

→ йоко-кеаге, йоко-кекоми (одной ногой).

 

II. Ката

  • Ситэй-ката: Текки-Сёдан
  • Сэнтэй-ката: Бассай-Дай, Канку-Дай, Дзион, Эмпи

 

III. Дзюю-иппон-кумитэ

  • Дзёдан-ой-дзуки
  • Чудан-ой-дзуки
  • Маэ-гери
  • Йоко-кекоми
  • Маваси-гери
Распечатать
« Ноябрь 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Календарный план 2019