Экзаменационная программа 4 кю

I. Кихон

Зенкуцу-дати, гедан-барай:

→ санбон-дзуки (дзёдан, чудан, чудан);

→ санбон-гяку-дзуки (чудан, дзёдан, чудан);

 дзёдан аге-уке, гяку-дзуки;

→ чудан сото-уде-уке → киба-дачи, йоко-эмпи-учи, йоко-уракен;

→ чудан учи-уде-уке, кизами-дзуки-дзёдан, гяку-дзуки чудан;

Кокуцу-дати камаэ:

 чудан сюто-уке, гяку-нукитэ в зенкуцу-дати.

Зенкуцу-дати камаэ:

→ маэ-рен-гери (чудан, дзёдан);

→ маваси-гери (коси).

Киба-дати-камаэ:

→ йоко-гери-кеаге;

→ йоко-гери-кекоми.

 

II. Ката

Хейан-Годан

 

III. Кихон-иппон-кумитэ

 

  • -тори: дзёдан-ой-цуки,
    -укэ:
    1. дзёдан агэ-укэ, чудан гяку-цуки;
    2. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, дзёдан татэ-сюто-укэ,
      дзёдан сюто-учи в зенкуцу-дачи;
    3. отход под 450 назад в хейсоку-дачи, сокумен дзёдан-укэ,
      йоко-гери-кеагэ, йоко-эмпи-учи в киба-дачи;
    4. дзёдан хайшу (кайшу) джуджи-укэ, маваши-гери,
      уширо маваши энпи-учи;

  • -тори: чудан-ой-цуки,
    -укэ:
    1. чудан сото-удэ-укэ, чудан гяку-цуки;
    2. чудан сото-удэ-укэ в зенкуцу дачи, переход в киба-дачи,
      йоко-эмпи-учи, дзёдан-уракен-учи;
    3. чудан учи-удэ-укэ, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
    4. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, чудан сюто-укэ, кизами гери,
      зенкуцу-дачи, чудан нукитэ;

  • -тори: маэ-гери,
    -укэ:
    1. гедан-барай, чудан гяку-цуки;
    2. гяку-гедан-барай, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
    3. гэдан джуджи-укэ, дзёдан сюто-джуджи-учи;
    4. нэко-аши-дачи, гедан-барай, татэ-шуто, маэ-энпи-учи в зенкуцу-дачи;

  • -тори: йоко-гери-кекоми,
    -укэ:
    1. отход под 450 назад в зенкуцу-дачи, чудан сото-удэ-укэ, гяку-цуки;
    2. чудан хайван-укэ, дзёдан хайто учи;

  • -тори: маваси-гери,
    -укэ:
    1. отход под 900 в зенкуцу-дачи, хайван-учи-укэ, гяку-цуки;
    2. отход под 450 в киба-дачи, татэ-хэйко-сюто-укэ,
      соэтэ-йоко-энпи-учи;
Распечатать
« Июнь 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Календарный план 2019