Экзаменационная программа 3 кю

I. Кихон

Зенкуцу-дати, гедан-барай:

→ чудан ой-дзуки (дзюн-дзуки);

→ чудан гяку-дзуки;

 дзёдан аге-уке;

→ чудан сото-уде-уке;

← чудан учи-удэ-уке;

Кокуцу-дати камаэ:

 чудан сюто-уке.

Зенкуцу-дати камаэ:

→ маэ-гери;

→ маваси-гери (коси).

Киба-дати-камаэ:

→ йоко-кеаге;

→ йоко-кекоми.

Зенкуцу-дати камаэ:

→ уширо-гери.


II. Ката

Текки-Сёдан

 

III. Кихон-иппон-кумитэ

 

  • -тори: дзёдан-ой-цуки,
    -укэ:
    1. дзёдан агэ-укэ, чудан гяку-цуки;
    2. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, дзёдан татэ-сюто-укэ,
      дзёдан сюто-учи в зенкуцу-дачи;
    3. отход под 450 назад в хейсоку-дачи, сокумен дзёдан-укэ,
      йоко-гери-кеагэ, йоко-эмпи-учи в киба-дачи;
    4. дзёдан хайшу (кайшу) джуджи-укэ, маваши-гери,
      уширо маваши энпи-учи;
    5. дзёдан агэ-укэ, маэ-гери, татэ-энпи-учи;
    6. хиратэ-барай, хики-тэ, дзёдан хайто-учи;
  • -тори: чудан-ой-цуки,
    -укэ:
    1. чудан сото-удэ-укэ, чудан гяку-цуки;
    2. чудан сото-удэ-укэ в зенкуцу дачи, переход в киба-дачи,
      йоко-эмпи-учи, дзёдан-уракен-учи;
    3. чудан учи-удэ-укэ, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
    4. отход под 450 назад в кокуцу-дачи, чудан сюто-укэ, кизами гери,
      зенкуцу-дачи, чудан нукитэ;
    5. чудан хиджи-укэ, уширо маваши-энпи-учи в киба-дачи;
    6. чудан маваши-укэ, дзёдан татэ тэйшо-учи.
  • -тори: маэ-гери,
    -укэ:
    1. гедан-барай, чудан гяку-цуки;
    2. гяку-гедан-барай, дзёдан кизами-цуки, чудан гяку-цуки;
    3. гэдан джуджи-укэ, дзёдан сюто-джуджи-учи;
    4. нэко-аши-дачи, гедан-барай, татэ-шуто, маэ-энпи-учи в зенкуцу-дачи;
    5. в кокуцу-дачи сукуи-укэ,переход в зенкуцу-дачи, чудан гяку-цуки;
    6. гяку-гедан-укэ, с захватом в зенкуцу-дачи, дзёдан сюто учи.
  • -тори: йоко-гери-кекоми,
    -укэ:
    1. отход под 450 назад в зенкуцу-дачи, чудан сото-удэ-укэ, гяку-цуки;
    2. чудан хайван-укэ, дзёдан хайто учи;
    3. уширо-гедан-барай в зенкуцу дачи под 900, чудан йоко-кекоми,
      йоко-энпи-учи в киба-дачи
  • -тори: маваси-гери,
    -укэ:
    1. отход под 900 в зенкуцу-дачи, хайван-учи-укэ, гяку-цуки;
    2. отход под 450 в киба-дачи, татэ-хэйко-сюто-укэ,
      соэтэ-йоко-энпи-учи;
    3. отход по 450 в кокуцу-дачи, дзёдан сото-удэ-укэ, кизами-гери,
      чудан гяку-цуки в зенкуцу-дачи.
Распечатать
« Январь 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Календарный план 2018