Экзаменационная программа 2 дан

I. Кихон

 

Дзюю-но-камаэ

→ кизами-дзуки, маэ-гери, ой-дзуки;

← аге-уке → маваси-гери, уракен, ой-дзуки (дзюн-дзуки).

Фудо-дати, гедан-барай:

→ чудан ой-дзуки (дзюн-дзуки);

← санбон-ой-дзуки (фудо, зенкуцу, фудо).

Зенкуцу-сомэн:

- маэ-маваси-гери;

- маваси-йоко-кекоми-гери;

- маэ-йоко-уширо-гери.

На месте 3 раза каждой ногой.

Кимэ-вадза:

- кизами-дзуки.

 

II. Ката

Ситэй-ката: Бассай-Дай, Канку-Дай, Дзион, Эмпи, Дзиттэ.

Сэнтей-ката: Бассай-Шо, Канку-Шо, Тэкки-Нидан, Ганкаку, Хангэцу
                      или один из более высоких ката

 

III. Окури дзюю-иппон-кумитэ

 

IV. Дзюю-кумитэ


Распечатать
« Март 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Календарный план 2019